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血のめぐりの改善と健康

不妊治療を試みるご夫婦が、これまで様々な試みを試したけれども、何かしら自分たちに問題があるのかもしれないと苦悩の表情を浮かべる事があるそうなのです。もし何か身体に問題があった時、私達には、ある程度の治癒力が備わっていて、身体のバランスを整える力があるようです。その治癒力のお陰で、ちょっとした擦り傷や、風邪などは、大がかりな医療行為を行わなくとも回復するそうなのです。しかし不妊治療はまた別の話です。
健康的な生活が、妊活の基盤となるそうなのですが、健康な身体というものは、食事、睡眠、運動の3要素によって支えられているのです。健康はとてもシンプルで、食事、睡眠、運動が、健康のベースに必要不可欠であるのです。
人々が健康な生命力を得る為には、その血流や血液がクローズアップされる事があります。皆さんの生命活動を作り出している「血のめぐり」について、まずは考えてみて下さい。どのような日常生活を送れば、良い血液や血流を促す事ができるのか。というような事をベーシックに考えます。
その結果、必要な食事や運動、十分な睡眠が必要なのだと認識できますと、健康を生み出すような生活に結びついていくはずです。
健康的な血液は、皆さんの臓器や身体を駆け巡り、身体に溜まった毒素を排出し、必要な箇所に必要とされる栄養素を運んでくれるのです。健康な身体を創るには、数年の年月を要する人々もいます。健康な血液は、不妊治療だけに必要とされるような要素ではありません。皆さんの生命を支える為に、必要とされる大切なベースとされるものなのです。
そのような健康的な生活づくりを、日常のなかで活動として取り入れライフワークにしてみましょう。

2019/10/15

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